腿站起，双手交叉放在站立的腿上，慢慢站直。?兕子和城阳都是比较聪慧的孩子，这些简单的动作，自然是难不住她俩。

在能够稳定站立后，就接着进行简单的踏步练习。老师让兕子和城阳她们双脚轻微分开，轻轻摆动，感受轮滑鞋的移动。

?当能够稳定踏步后，就可以开始滑行练习。兕子和城阳双脚轻微外八字，轻轻向前推，感受轮子的滚动。张平安学着老师的样子，在旁边轻轻拉着兕子的手，帮助其保持平衡。?

?最后，在学会滑行后，需要学习如何刹车。老师分别教了几种刹车的方式，最简单的就是利用刹车器，这是最安全的刹停动作，可以保障在滑行中的安全。

内八字刹车是最基本的刹车方式，双脚并拢，脚尖向外推开，利用轮子的摩擦力减速直至停止。?内八字刹?适用于平缓长下坡，需要长时间刹车时使用，避免速度过快。外八字刹?则是将重心置于后方，外八字刹停。这种刹车方式比较女性化，场地和速度限制有限。滑行中，双脚打开，分别向两边打弧，成八字刹车，速度较慢，地形较好时可以用。

还有就是t字刹车，这是熟练滑行后才能学习的。