第91章 91：华佗亲自教学，功夫之王

“真的假的？”

罗伯特瞪大眼睛，一开始看姜明做的时候甚至觉得姜明就是师从那个他都知道的张三丰，但他也就仅知道这个赫赫有名的名字。

主要姜明做的太优雅了，而罗伊和奥登做的就很蹩脚，难不成中国普通民众都能做这么好？

怪不得说中国人都会武术。

姜明看罗伯特颇有兴趣的样子，把他也喊过来道：

“真的，我可是正宗祖师爷的传人，来做吧，我们普通人每天早晚做一次也非常好的，你到时候去我们国家的公园都能见到。”

罗伯特半信半疑，脚却不听使唤地直接站在姜明后面，想看清他每一个动作：

“好，我倒是要看看舒服不。”

“来，二式(左右开弓似射雕)，你看像不像在学武术。”

姜明蹲下马步，做出搭弓射箭的动作，八段锦其实还算的上中国古武学。

“这一个动作帅哦！”

“别说话，跟着做，注意听我说呼气吸气。”

姜明示意罗伯特别话痨了，而后带着4人慢悠悠地做着一个个动作，并且一开始没多么纠正他们的动作做多么标准，而是让他们学会呼吸法。

调整好呼吸做动作，那才是真正的事半功倍。

呼吸做好了，动作就算自创的都会舒服。

其实中医主讲一个气，人有九窍五脏十二节皆朝于气，纯粹做八段锦的动作而不运气就很难把身体里那股“浊气”给排出去。

所以球员们如果都学会这套动作，那是身心都能得到放松。

随着第八式(背后七颠百病消)结束，姜明也是喊四人过来说了下感受和原理。

额头微微冒汗的罗伯特第一个发表感言：“舒服！”

罗伊：“我最喜欢攒拳怒目增气力！”

奥登：“我每个动作都喜欢，仿佛做了一套全身拉伸一样。”

肖恩：“我的感受就是我要把姜主任这套动作在队内发扬光大，做到每个人都会！”

姜明白了他一眼：

“然后每天把这当做早操是不？”

“有何不可，他们身体好，我们也轻松啊。”肖恩还是脑子转的快。

“也是，就让你做八段锦小队长，记好动作和原理，以后教给我们的工作人员。”

“我现在来说一下原理。”

姜明想了想，工作人员们身体好了那也不会来找自己看病了，间接减轻自己压力了不是么？

罗伯特现在作为医疗部的人，

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