身子朝着涂老师喊道：“涂老师，帮我看好她，一百圈，一圈都不能少，跑一天都行！！！”

涂老师无奈的对着江秀美摊了摊手道：“你也听见了，爱莫能助啊秀美同学.”

“我跑，这就跑！”江秀美叹息一声，终于迈开了步子。

而李明也转身走到教室里面，棒球棍砸在讲桌上，立刻换了一副笑容。

“除了倒数第一之外，第一名也在我们的班上，大家猜是谁呀？”

众人的目光齐齐汇聚到了班长李浩的身上，就连李浩本人也十分激动。“哈哈哈，恭喜大家，猜错了！”李明嘻嘻一笑，拿手一指坐在李然身后的小龙说。

“本次联考全校第一是萧龙同学，他不仅身体素质三项上全部过了九十分，就连拳脚兵器两大实践课程，还有气血论，精气论，都拿了甲等评分，当之无愧的全校第一！”

萧龙自己也是吃了一惊，满脸讶然的反问道：“老师，真的是我吗？你不会弄错了吧！”

“当然没有，你可是我的好学生啊！”李明似有深意的笑道“大家为他鼓掌！”

萧龙才羞涩的低下头。

等到同学们的掌声停息，李明才拿起粉笔在黑板上写下：肌肉结构。

“今天上的还是生物课的分支，人体结构学中的肌肉结构，说起来.近期好像有个征文活动，是咱们西部区的活动，就是关于人体结构学的，我看李然同学平常似乎对这些都挺感兴趣的，可以去报个名，要是有名次，高考能加分呢，报一个？”

李明看着李然说了一声。

李然点了点头说：“老师我没意见。”

“好，那你就好好听我的课！”李明笑了笑。

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“人体构造十分的复杂，解释起来很高深，但是今天咱们只讲肌肉，为什么要讲肌肉呢，那是因为现在一切都是为了战力服务，你必须要了解自己的身体，才能够发挥出最大的战斗力。”

“肌肉是一种能收缩的动物组织，属于软组织，呈纤维状，其有收缩纤维，会在细胞间移动，并改变细胞的大小，其功能皆为产生力并导致运动。换句话说，你做出的任何一个动作，那都是你身体的肌肉在运动，就比如说.”李明看了看桌子，伸手将棒球棍举起来又放下。

“拿东西，又放回去，很简单的一个动作，但是将其分解开来，却不仅仅是我的手臂肌肉的收缩和放松，涉及到的肌肉有很多，甚至一些你看起来和这个动作毫无关联的部位也在发力，而我们平常练功的过程之

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