动作轻柔，尽量让自己的肌肉放松，伸展，想象自己是一只即将展翅翱翔的鹰隼”

“欸，这位同学做的很对，那个谁，江秀美，你在干什么呀？轻！柔！放松，你看看你自己，啊，像什么样子，你是个天平啊，板正板正的，骨肉都僵了，这还有个屁用啊！”

李明回身一看，上前两步，轻轻一拍江秀美的肩膀，说来也怪，就这么一拍，江秀美顿感自己两臂变得不再沉重，下意识的放松。

“这还差不多！”李明点了点头，然后朝后走去，见众人的动作都调整过来，李明又走上前开始做下一个动作。

“第二式，展翅欲行，刚刚我们不是打开了双臂嘛，现在进行下一步，如果你是飞鸟，你要起飞了，你要做什么呀？没错，对，就是扇动你的翅膀，这样才能借力起飞，当然，由于人体的构造，你怎么挥也飞不起来，但是却可以锻炼到肩背的肌肉，这一式的要旨就是张弛有道，肩背时而紧，时而松，脊背大龙要被调用起来，由肩而下，身体有起有伏.”

“第三式，.”一堂课很快过去，第四套全国人民武术操也才教了三分之一，下课铃就打响，众学生如释重负的散开。

李明则喊了一声：“谁是班长，留一下，其他人下课。”

一个身材匀称，面容俊俏的男学生走上前来说道：“老师，我是这个班的班长，我叫李浩。”

李明浅笑一声道：“哟，还是本家呢？”

李浩见李明下课后态度和上课时判若两人也是立刻打蛇上棍的说道：“是啊是啊，说不定我和老师五百年前是一家呢，我看老师看着也不大啊，我就叫大哥吧。”

“你小子”李明笑着摇摇头，没有回答，而是问道“你现在成绩怎么样？”

李浩讪讪一笑，不好意思的摸了摸头说道：“气血还未入门，不过快了，我感觉要不了多久就能掌握了，速度评分是82，力量评分是71，反应评分是85.”

“哟，不错啊，看来可以往轻装战士的方向发展，文化课呢？”李明又问。

“文化课文化课这个东西啊，怎么说呢”

“不及格是吧。”李明说道。

“嘿嘿.现在文化课比重不大，不打紧的。”

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“那也得学一点啊，不然不是拖后腿了！”李明笑着摸了摸李浩的头，随后说道“我刚来，还对同学都不熟悉，你去把我们班同学的名字排个序，放在教室的讲台前，按着座位排，下节课也是我的，讲气血论，快去吧！”

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