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“胡萝卜里富含维生素a，维生素a的活性形式是11-顺视黄醛，可以和体内的视蛋白结合形成视紫红质，是维持暗视觉必不可少的物质，你要是有走实战的想法，需要适量摄入。”虞秋深慢条斯理地给他讲食物的营养价值。