逼一样的自己，再看看回忆自己的样子，特别的可笑。可是现在写起来又特别的想哭。可是更多的时候都是想笑。

也许这就是我大脑的心理防御机制吧！不让我体会那种难受悲愤的感觉。保护自己不被悲伤淹没的状态，所以选择了以取笑自己为乐。可是懂了却不知道如何去改变自己的防御机制。

今看了一个心理防御机制的解，里面老师坏人都怕死。因为死了以后，可能每都需要去面对痛苦，可能地狱里没有那种做了坏事就把那份痛苦给防御掉的机制。

有感而发。

我不想做笔记。还有五份笔记没有写。关于新冠的，不过我需要写，我最近也不想做题目。考试还没有考完。我有点心情不好。我不知道怎么形容这种情绪，难受悲伤，厌烦，抱怨，不快乐。

我难受呀！因为我看到了问题，却没有想出解决这个问题的办法。我需要找到解救自己的答案：如何正确的面对自己的悲扇各种负面情绪？这是我的课题。因为我选择取笑自己为快乐，会让我没办法成长起来。越是逃避越是不快乐。灵魂本质越是像一个孩子一样思考。这是一件很难受的事。