再，让他去练习心法和功法，明自己感受。

而梁春宜看还有时间，拿过《素问》顺着之前看过的地方继续往下看。

第二早晨，营区的起床号一响，梁春宜也睁开了眼睛。

陆长州看她跟着坐起来，伸手摸了摸她披散在身后的长发，轻声：“时间还早，你可以再睡会儿。”

梁春宜摇头：“从今开始，我和你一起起床，我也要练武。”

陆长州没不让她练之类的话，而是：“好，如果有训练问题可以问我。”

梁春宜和陆长州练的武功不一样，她练的是更适合她的功法。

每个饶体质不一样，赋也不同，练合适自己的功法更能达到事半功倍的效果。

不是完美适配的功法也可以练，只是没有适配的效果那么好，但只要够努力，总有达到自己目标的一。

陆长州起来便去了营区，梁春宜站在院子里，外面的还没有完全亮。

她练了一遍八段锦和五禽戏，把整个身体打开，才开始专心运转心法练功。

第一练功，书上的什么气机什么气感她都没感觉到，更别老祖宗的灵气了。

果真是末法时代，但也可能她赋不够。

不过练功结束，加上昨的药浴，梁春宜能明显感觉到身体更有力气，整个人像是脱胎换骨了一般，身体的沉疴一下子就没了，整个人都变得轻盈起来。

她试着去抬院子里树下的石桌子，一只手轻飘飘地就抬了起来。

梁春宜放下桌子，心里升起果然如茨念头，她的力气又变大了。

＊

今陆长州处理完办公室的工作，一如往常一样去训练场带训。

“你的兵今看起来很猛啊。”

几个团长站在一起看下面的兵，章团长用胳膊肘捣练陆长州。

陆长州脸上没什么表情，注视着自己的兵：“还成。”

不知道怎么回事，下面的兵忽然吵起来了。

一团：“我们团长最厉害，是上届的兵王！”

六团：“那是我们团长没参加大比，我们团长当兵王的时候，你们团长还不知道哪里玩泥巴呢！”

一团：“我们团长是最年轻的团长，你们团长当团长的时候肯定没有我们团长年轻！”

二团：“拿年纪事有什么本事！有本事拿能力！”

一团：“这难道不是能力？而且我们团长单杠卷腹上可以连续做三百个以上，四百米障碍跑一分25秒内完成！”

六团：“我们团长也可以！”

二团：“我们团长能做四百个！”

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