将这三样物品摆放在身边，萧晗平心静气，运转功法开始修炼，同时也要调节好心境和情绪。

等到整个人进入空灵的状态，精气神达到一个最稳定的程度后，就可以服用凝丹丸，压缩丹田灵气了。

也不知过了多久，一粒淡绿色的凝丹丸被她放入嘴里。

一股奇怪的感觉在身体内蔓延开来，萧晗运转功法，开始挤压丹田内的液态灵气。

要将满丹田的液态灵气压缩成一个龙眼大的珠子，这个过程，自然是繁琐痛苦的。

可只有压缩成功了，体内的灵气才会有质的转变。

萧晗觉得，此刻她丹田内的灵气，就像是一盆浆糊，她此时只能不停的将它们合到一起，将其中的水分挤出去。

也不知揉捏挤压了多久，那一盆浆糊里的水分，不过是去除了一半，可她发现自己已经没力气挤压了。

这怎么能行，倘若后继无力，她那挤压了一半的灵气，就会砰然散开，随即逆冲心脉，就此陨落。