，这样做有几个好处，一是脚掌抓地能比脚尖着地稳，这样不容易出现崴脚断脚之类的伤病，二，长时间脚掌抓地能保持跟腱负荷和脚尖的压力变，这样能更好减少伤病，三，脚掌抓地后能有一个向前的惯性推动，使加速度更加有动力支撑。这是我观看苏炳添目前进步飞快的原因，除了技术层面，动作方面这个脚掌抓地我感觉很有门道。”王欣道。

“嗯！你的这个我最近看他比赛也有看出来有点不同，经过你这么一提醒，确实很有道理，等比赛结束后，咱们制定一个完整的训练计划，从起跑到加速到弯道，再到动作要领，咱们从新再好好磨磨，一定要保证赵云的职业生涯，最好把他的职业生涯延长的更久一些。不要再出现刘翔和姚明那种悲剧了，明明有实力却毁于伤病，这是运动员最无奈的了，也是运动员最可惜的。就像我用冠军的动作拿了银牌一样难受。”李德明认真的道。

“嗯！我听教练的指导。”赵云听后。

“好了今就到这了，回去好好休息吧，明能跑的更好点。”李德明发话后赵云和教练再见，回去休息了。