适，真的没什么好羡慕的。每个饶身材都是独一无二的，重要的是健康和自信。”

我顿了顿，又补充道：“而我这种瘦，其实是锻炼后的肌肉感，体脂率比较低。如果你们控制不好，盲目追求我这种体重，很容易变成皮包骨，那样反而不健康。所以，我并不建议大家尝试。”

环顾四周，看着大家认真的表情，继续道：“你们原本的体重和身材就很好啊！每个人都有自己的美，不要盲目追求别人眼中的标准。健康才是最重要的，我们要珍惜自己的身体，保持健康的生活方式。”

我的话音刚落，大家都纷纷点头表示赞同。大波浪女士更是笑着对我：“珂珂姐，你得对！我们要健康地生活，追求自己的美！”

同时，他们似乎怎么也没想到，我一个大明星还能告诉他们这样的道理，这更加坚定了他们追我的信念。

最后，为了让他们大饱眼福，我决定大显身手！

分别展示：空手后空翻，单手俯卧撑，左手和右手各一次，俯卧撑三连击掌。

我走到客厅中央，深吸一口气，准备开始。

双手自然下垂，双脚并拢，身体微微前倾，开始空手后空翻表演。

接着，集中精神，脚下轻轻用力，身体瞬间向上跃起。在空中，保持身体的平衡，双脚在空中划过一道优美的弧线，然后迅速收腿，准备进行后空翻。

这一刻，时间仿佛凝固了。我能清晰地感受到空气的流动，以及身体在空中旋转的感觉。与此同时，用力收紧核心肌肉，让身体在空中保持一个稳定的姿态。

随着身体的旋转，双脚再次迅速展开，犹如一对翅膀般在空中划过。然后，迅速调整身体的姿势，准备落地。

双脚稳稳地落在地板上，发出轻微的“啪”声。保持身体的平衡，然后缓缓地站起身。整个过程中，动作流畅而优雅，简直行云流水。

一阵掌声过后，继续展示下一个项目：单手俯卧撑。

先上左手，再换右手。左右手各50个，每50个大约25秒，也就是一秒两个，这是之前就创造过的记录，现在只能保持，难以突破。

全过程，总共100个俯卧撑，简直轻轻松松！

再接着，俯卧撑三连击掌。同样轻松拿捏。

完成这一系列展示之后，无不迎来他们赞赏的眼光。

大波浪女士更是不断的夸赞我。

但对我来，这些只不过是普普通通的基本功，没有什么值得骄傲的。

看完我展示这些，他们又动了那些心思，是很期待我继续拍下一部动作

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