个。

所以像方诚这种体格，能达到这种程度，可以说早已超出预期。

不过瞧着方诚节奏不乱，动作尚未变形的样子。

他们于是闭上嘴巴，并未开口叫停。

想看看这小子究竟能做到什么程度？

周围惊讶声此起彼伏的响起。

那些等待上课，或练习基本功的学员都聚拢过来，观看别人挑战俯卧撑记录。

陈小海和几名后勤部同事也站在人群中。

他们瞪着眼睛，嘴巴张大，表情格外错愕。

尽管平时经常看见方诚独自一人健身，但实在没想到他居然如此深藏不露。

心中震惊的同时，不禁产生些许庆幸。

还好他们没和方诚闹过矛盾，产生冲突。

否则，像这种拥有麒麟臂的家伙，一个揍三个不是轻轻松松吗？

计数器上跳动的数字显示，很快超过150的关卡。

然后，继续不断，朝着200大关挺进。

场上，方诚动作依旧稳健利落。

手臂没有任何抖动迹象，也没有停下来歇息片刻。

一下，一下，又一下。

伴随悠长均匀的呼吸声，极富有节奏感。

围观众人情绪被调动起来，越来越多的人开始跟着数数。甚至几个职业选手也饶有兴趣地过来瞧热闹。

看着方诚根本停不下来的样子，佩服之余，不禁产生怀疑。

这家伙该不会是嗑药了吧？

喧嚣声阵阵，如海浪般涌来。

方诚开启了专注技能，对此毫无感觉，反而心中有些畅快感。

半个月前。

他连只做20个俯卧撑都需要使出吃奶的劲，做30个就已经达到极限。

而现在。

150个俯卧撑，轻而易举间就顺利达成。

这种进步速度若是说出去，恐怕没人敢相信。

面板的作用，正是让自己每一次锻炼都不会白费力气，每一滴汗水都在铸造不断变强的躯体。

曾经犹如天堑的难关，如今就像一条小沟般不起眼。

方诚脸庞透着红润，额头微有细密的汗水渗出。

按照日常训练计划，150个标准俯卧撑，也就相当于60个左右的虎扑俯卧撑。

确实只能算是热身运动而已。

“190。”

再次完成一个标准动作。

方诚深呼吸一口气，手臂微有酸麻之感。

不过尚在可控范围内。

既然教练没有喊停，那就继续做下去呗。

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