气入体，通晓气感。

第二层，便是强身健体之法。到此境界，灵气流转周身，凡俗小病痛皆无法侵扰，筋骨稳固如铁。这是每个入了仙云宗的弟子必须达到的基本要求。而且你也只有达到第二层境界才能服用回魂丹，不然会爆体而亡。

而若能突破至第三层，便能彻底打通全身经脉，巩固丹田真气，内外兼修。达此境界，便可说是无病无痛，肉身强健，甚至能免除凡间的许多绝症。那些寻常人所谓的‘绝症’，在第三层面前，不过是虚妄。”

说罢晏川看向姜映雪，指尖轻轻点了点桌面，提醒道：“凡人难逃病痛，修者却可与天争命。虽说练至第二层就可以服用回魂丹了，但你之前说自己得了绝症，那依我看，想要真正保证无虞，你还是练至第三层为上策。”姜映雪闻言点了点头，问道：“那师兄目前是第几层？”

“这套功法我练到第四层就没练了。”

姜映雪纳闷了：“那第四五六层境界，对应什么水平？怎么不继续介绍呀？”

晏川愣了愣，道：“我只是觉得你看起来不是那么勤奋的人，要是能练到第三层，已经很是欣慰了。”

“练不练是一回事，但听不听是另一回事嘛，师兄，话要说完整才行~”

晏川皱了皱眉，继续补充道：“兰虚心法若能修炼至第四层，便可达成百毒不侵之境。练成第五层者，可削弱外来攻击。体内真气自会形成一层护体气罡。此气罡可在你未觉察的瞬间自动削弱外来的攻击，无论是剑气、掌风，还是妖邪术法，皆可削其锋芒，减其威力。目前只有宗主以及五个峰的峰主是修炼到此境界的。”

“听起来还真厉害，那第六层呢？”

闻言晏川从桌面上拿出一副卷轴，递了过去：“这是第六层功法内容，你看看。”

姜映雪摊开，只见上面密密麻麻全是一些令人看不懂的图腾。

“这看着不像功法啊.”

晏川淡声解释道：“所以除了凌虚尊者本人以外，无人知道第六层究竟是什么。今晚我先教你心法第一层和第二层的修炼方式，有不懂的随时可以过来问我们。通常来说，勤加练习的弟子两个月便能练至第二层，一年可练至第三层。总之你情况特殊，我已经向师尊禀明。今晚我先教你心法打坐的正确姿势，之后你可以自行修炼，先不必来学堂。”

说完晏川环顾四周，最后在座榻上直接盘腿而坐。

姜映雪见状，连忙也有样学样，坐到床上去。

毕竟房间的空间，也就这么大了。

晏川微闭双目，轻声道：

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