…”

“保持这样的节奏，然后闭上嘴巴，继续保持着发音‘哈’的感觉……”

随着空气流入狭窄紧收的喉部，自然而然的发出一种‘嘶嘶’声响，如同海浪冲刷沙滩的声音，再伴随着腹部向内收缩，缓慢地呼气，感觉空气从肺部通过喉咙，并保持发出‘哈’音节，令呼与吸的长短节奏一致。

进行这种呼吸法，将注意力集中在喉咙产生的声音上，精神意志高度集中，很快就摒除一切杂念。

李南柯拥有‘湖之息’的特质，对自身呼吸系统的控制极其精准精确，男人只需要稍加提点他就能丝毫不差的完全做出来。

男人似乎对他的表现非常满意，开始手把手的详细教导。

“根据天顶冥想法的要义，人体内存在三条通道，叫做三脉，并具有七个节点，被称为七轮，以现代科学和医学的研究，这七轮位置其实相应于人体脊柱上的主要神经丛。”

“首先是根轮，该轮穴相应于盘骨神经丛，对应排泄系统和生殖器官……”

说着男人手指轻点李南柯脊椎骨底部，一股奇异能量自根轮产生。

“保持呼吸法，用意念引导这股能量上升，前往下一处轮穴‘腹轮’……”他按照男人手把手的教学，将能量逐渐向上引导，通过根轮、腹轮、脐轮、心轮、喉轮、额轮直至达到最后的顶轮。

随着能量的上升，感受每一个轮穴被激活，最终汇聚于顶轮，并想象这些能量在顶轮处形成一个强大的光环，照亮整个身体。

“对，就是这样，做的很好，把意念全部集中在头顶上方的光环上，感受那里的能量流动，想象有一道光柱从顶轮一直延伸到天空之上，连接着无尽的宇宙能量。”

集中精神的李南柯，仿佛真的看到头顶有光环显现，并迸射出一道极细的丝线‘光柱’接连天顶，穿越云端大气阻隔，与外空间接触并汲取着能量。

蓦然，宇宙能量随着顶轮灌入，通过额轮、喉轮等七个轮穴抵达根轮，直至最后充斥全身。

与此同时，精神世界内的‘自我’本质中，产生了一大股驳杂低级的能量。

李南柯明白，这就是现实世界超凡者用于提升超凡力量的能量，名为‘粒子素’。

‘自我’似乎是吃惯了源能那种‘山珍海味’的高级能量，有些嫌弃眼前的‘粗糠’，在一瞬间之内就开始转化提炼粒子素。

很快，粒子素就转变为源能，但是存有量极少，就像是经去芜存菁之后只剩下精华了。

“你很有冥想天赋，现在应该汲取到了粒子素，通过天顶冥

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