始训练吧。”比斯特也不和妮露说更多直接开始了今天的训练

上午依然是体能训练，不过和昨天不太一样，现在变成团队跑，每个队要所有的队员一起跑完50圈，如果有队友体力不支，其他队友可以搀扶或背着，总是一定要全队一起跑完，不可以替跑。

这个训练场一圈有多长大家并不清楚，但是他们知道一件事，就是以他们的个人实力不带负重的前提下要跑完50圈也不是一件容易的事情。所以大家都哭丧着脸跑了起来。

比斯特这么做第一是让他们有团队意识，第二就是要他们互相了解队友的体力，什么时候队友可以继续战斗，什么时候队友体力不支。

他们在跑的时候比斯特也没有闲着，在明白他们是需要进行战斗指导的前提比斯特坐着一些规划，而且在看到妮露一队的战斗后，比斯特感觉非常的有必要好好的教教他们怎么使用招式，甚至纠正他们意识上的一些错误，就像爱莎，战斗可不是儿戏。

众人刚跑起来的时候还没感觉到怎么样，但是当跑了三分之一的时候就明显体力跟不上了，而且装备的重量加剧了体力的消耗，跑到一半的时候所有人都基本已经在走了。但是他们并没有喊停，依然坚持的跑着，队友之间相互搀扶着前进，这就是比斯特想要看到的。

所有用了一上午的时间勉强把50圈跑完，他们很自觉就开始修炼回复体力，其实比斯特早已经离开，只是他们太过专注没有注意到罢了，比斯特去做了两件事，第一件就是却图书馆借了基本职业技能的书，他要有针对性了解他们的招式才能帮他们改进，第二件就是为这一群人准备午饭。

比斯特回来的时候他们刚刚结束修炼，其实可以说是饭菜的香味让他们从修炼中醒来的，大量的运动也确实让他们感到饥饿。大家席地而坐，风卷残云般的吃着比斯特准备的事物，他们已经不在乎味道了，但是比斯特却是用心搭配的。

“下午的训练和昨天一样，不过循环要多一次，今天计数的要用心哦，不要一位我不知道你们的小九九。”他们一边吃着比斯特一边说着训练的安排

“惩罚先不说，至于奖励就像今天早上一样吧，你们可以选择知道你们的招式，也可以选择和你们对战，如果大家有什么其他的想法也可以说出来。”大家都忙着吃饭没有人接比斯特的话，但是他的奖励还是很好的，大家也没有什么异议。其实四女早就这么想了，只是一直有事情耽搁下来，她们一直没有实施罢了。

众人在酒足饭饱之后略微的休息了一会就开始准备下午的训练了，今天的

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