他澄清，他耸耸肩道。

“光头，这下你可以闭嘴了吧！

还有，我真的想问问去年是谁把你选进全明星的，现在全明星的门槛都这么低了吗？”

他可不会放弃这种落井下石的机会，既然对方想踩他一脚，那就得做好崴脚的准备。

胖头陀沉默了，他扫了一眼众人后，低着头走向了一边。

眼见好戏没了，大家也不逗留，纷纷离开，大丑二丑本来想上来给郑阳庆祝，但又怕被胖头陀记恨上，于是只好远远地比了个大拇指。

纳什倒是没那么多顾虑，走上来拍了拍郑阳的肩膀，笑着道。

“打得不错，不过记住，我们是一个集体，这点小事后边就别放在心上了。”

他也不希望郑阳跟胖头陀心生间隙，毕竟这个赛季球队的目标是争冠，他已经迫不及待地想捧起人生中的第一个总冠军了。

并不希望因为这点小矛盾而导致球队更衣室氛围出现问题。

郑阳点点头。

“我知道的！”

“行那我就先走了，你还得留下来加练呢。

嘿德克，想往哪里跑？输我的一百美金可还没还我呢！”

郑阳扭头又看向了老尼尔森，对方脸色没有什么波澜，看不出是高兴还是愤怒。

“嘿沃克，起来加练吧！居然敢在队伍里吵架，这次我会让你们长个教训的。

可别想明天以各种理由跟我请假，我可不会答应。”

郑阳叹了口气，跟胖头陀一起开始接受老尼尔森的加练。

既然是要惩罚他们，自然是要练练体能，而篮球里练体能最好的方式是什么，当然就是折返跑了。

跑过的人才知道那种肺部跟烧起来一样的感觉有多酸爽。

话说回来，华夏跟美国在篮球上的差距是多方面的，其中有一点就是科学的训练方法。

目前国内很多高中教练或者大学教练训练球员体力的方式都是拉去操场长跑，不是说这种方法没用，只能说是效率很低。

前边就提到过，篮球运动是一项心率忽高忽低的运动，因此想要最高效率的提升体力，就要多多模拟那种状态。

长跑根本模拟不出来这样的状态，折返跑才是最合适的，折返的过程中你需要不断加速冲刺，然后减速停下，循环往复这个过程，就跟篮球场上的状态差不多。

当然，要比篮球场上累多了！

毕竟篮球场上你可以叉腰散步不回防，但你要敢在老尼尔森面前干这样的事，那你就等着再加练十趟吧。

“我可以跟你在这里

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